【记者 陈法水／台东 报导】台东县政府2024《自然醒慢活祭》今年度最后一场疗愈活动『净心慢旅行』，11月30日于知本国家森林游乐区顺利举办，主题为『知本・森林愈：深层纾压好眠之旅』，吸引不少社工人员、医护…等助人工作者参与，尽管多次因台风天气延期，参与者的期待未减，不辞辛劳远从外地前来，亲身体验疗愈行程，此次活动成功结合自然探索与身心疗愈，为今年的《自然醒慢活祭》划下完美句点。
台东县政府表示，今年《自然醒慢活祭》自4月起陆续举办超过60场疗愈活动，结合近25个小区发展协会共同参与，吸引超过1万以上人次出席，活动形式包括疗愈工作坊、夏日与秋日疗愈祭、国际交流暨产业论坛…等。透过小区发展协会的协力与台东山海之美的结合，成功塑造全台官方规模最大的身心灵疗愈品牌，不仅让参与者感受自然疗愈能量，更促进了地区与外界的文化与经济交流，展现台东在身心疗愈领域的潜力与魅力。此外，县府特别重视助人工作者的身心健康，针对社工、教师、医护人员…等推出助人工作者专属优惠票，并于台北举办全国社工专场疗愈活动。这次在知本国家森林游乐区的压轴活动吸引13位助人工作者参与，让助人者有机会舒缓压力，重拾能量与平衡。
台东县社会处说明，『净心慢旅行』活动早上安排了『漫步知本森林•寻找七里香』课程，由知本自然教育中心的森林疗愈师及环境教育师带领，学员们穿行于知本森林步道，边走边学习森林生态的奥妙，并亲自寻找七里香的香气。随后，芳心好美的讲师指导学员如何使用七里香精油进行按摩，帮助释放压力，并亲手调制属于自己的森林气味精油，将森林的气息带回日常生活中，实现自然与身心的连结。
午后的『内心之树』课程则进一步深化了身心放松的体验，课程在树群间的建筑平台进行，讲师林奕其带领学员透过舞动的方式，帮助他们放松身体，释放紧张情绪。学员们在自由流动的舞蹈中，体验身体的舒展与心灵的释放，仿佛与大自然融为一体，感受来自大自然的无限疗愈能量。
傍晚的压轴活动『森森鸣响•振动之音』，由表演者梅怡凡带来的音疗演出为整天的活动划下完美句点。这场音乐演出利用泛音咏唱、口簧琴、印度音箱及天鼓…等乐器，营造出一个深沉、舒缓的音波环境。参与者可选择坐着或躺下，让音波的震动深入身体，进行深层的放松与释放。现场学员反映，这是一次前所未有的音乐体验，许多人表示感受到了深层的心灵平静，这样的音波疗愈让他们重拾身心的平衡。
社会处长陈淑兰进一步说明，今年的《自然醒慢活祭》最终场活动圆满落幕，不仅为参与者提供多样化的身心灵活动，更吸引外县市与国际疗愈爱好者慕名而来，感受到这片土地带来的疗愈能量，期盼明年《自然醒慢活祭》带给大家更多丰富活动内容，共同感受大自然与心灵的连结。欢迎大家持续关注《自然醒慢活祭》的官方社群平台(https://www.taitungspiritfestival.tw/)，并共同迎接更多惊喜。
(照片台东县政府提供)
